De que maneira a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
O interesse em atendimento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos tempos, principalmente após as alterações trazidas pela período pandêmico. Nesse ambiente, o terapeuta virtual ganhou relevância como uma solução poderosa, acessível e confiável para inúmeras de indivíduos em todo o solo brasileiro.
Porém, como opera a terapia online? Seria comparável à a consulta presencial? Quais seriam os aspectos positivos, valores, nichos terapêuticos e precauções que você precisa ter em mente antes de embarcar em seu processo terapêutico?
No presente artigo abrangente, exploraremos todas as informações que você precisa saber sobre terapia online, desde o sistema das consultas por plataforma online até as relevantes áreas disponíveis, explorando temas como investimentos, segurança, efetividade e outros pontos relevantes.
O Que É Psicólogo Online
O psicólogo online é um psicólogo habilitado oficialmente inscrito no CFP que presta sessões clínicos mediante de sistemas digitais, tais como videoconferências, softwares ou portais dedicados.
Diversamente do que algumas pessoas acreditam, a consulta psicológica online não se trata de uma forma inferior quando comparada à terapia tradicional. Na realidade, investigações científicos atestam que o cuidado psicológico digital tem resultados comparável ao face a face para a vasta maioria dos situações psiquiátricos.
Iniciando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (órgão regulamentador) criou diretrizes para oficialmente a oferta da terapia online no território nacional, definindo critérios específicas de segurança, prática ética e qualidade para proteger que os pacientes tenham acesso a o idêntico standard de cuidado especializado.
Qual o Funcionamento a Atendimento Psicológico Online
O funcionamento de atendimento com um profissional de psicologia online é incrivelmente descomplicado, sobretudo em plataformas modernas como a nossa plataforma. Descubra o roteiro ponto a ponto:
1. Seleção do Especialista
O primeiro passo é pesquisar pelo banco de psicólogos registrados. Na plataforma Pratimed, você consegue encontrar os profissionais por diversos características:
- Área de atuação (síndrome do pânico, depressão, terapia de casal, autoestima, etc.)
- Orientação teórica (Cognitivo-Comportamental, análise, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários de atendimento (horário matutino, horário vespertino, noite, sábados e domingos)
- Valor da hora terapêutica
- Comentários de prévios atendidos
- Identidade de gênero do psicólogo (masculino, psicóloga, não-binário)
- Experiência (tempo de CRP)
Cada ficha de profissional apresenta especificações minuciosas sobre sua currículo, especializações, método de trabalho, honorários e horários disponíveis, facilitando que ocorra uma decisão embasada e apropriada com suas demandas.
2. Agendamento da Encontro Terapêutico
Logo após decidir por o psicólogo online perfeito, o próximo estágio é reservar sua primeiro atendimento. Na Pratimed, o portal de scheduling está funcional todos os dias, 7 dias por semana, permitindo completa liberdade.
O procedimento de reserva funciona da seguinte maneira:
- Entre em a grade de horários do especialista escolhido
- Observe os momentos vagos em tempo real
- Selecione o slot que é mais apropriado à sua schedule
- Insira as informações básicas necessárias (identificação, email, contato telefônico, etc.)
- Obtenha a validação na hora por e-mail e message
Essencial: Você receberá alerts automáticos antes da consulta, prevenindo que não deixe passar sua consulta.
3. Transação Seguro
Logo após o marcação, é obrigatório processar o acerto financeiro da consulta. A esta plataforma disponibiliza diferentes alternativas de quitação, completamente certificadas e psicologo para tdah validadas:
CC
- Crediário em até doze prestações s/ juros
- Aceita qualquer as operadoras (Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Transação automático
- Sistema completamente criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no valor
- Pagamento na hora
- Ativo ininterruptamente
- Aprovação instantânea
Banking Ticket
- Confirmação em até três dias úteis
- Pode ser pago em qualquer instituição bancária ou loteria
- Sem encargos a mais
Cada o sistema de pagamento é executado em gateway totalmente protegido, em acordo com as diretrizes da LGPD e padrões internacionais de proteção.
4. Login à Atendimento Online
No horário reservado, chegará um endereço exclusivo para conectar-se a videochamada da terapia. Apenas entrar pelo link e estará diretamente em sessão com seu profissional.
Features da call de vídeo:
- Segurança de ponta a ponta
- Alta resolução de imagem e transmissão sonora
- Não necessita de instalação de softwares extras
- Opera diretamente no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com laptops, tablets e celulares
- Recurso de esconder câmera se quiser
5. Sequência do Processo Terapêutico
Depois de a primeira sessão, seu terapeuta virtual irá recomendar a regularidade ideal para as atendimentos futuros. Geralmente, a tratamento é conduzida com periodicidade semanal ou bi-semanal, baseado das demandas de todo quadro.
Pela Pratimed, o paciente pode modificar sem complicação suas horas terapêuticas direto pela ambiente, com completa comodidade. Adicionalmente, fica disponível acesso ao arquivo full de suas encontros terapêuticos, permitindo visualizar sua evolução ao decorrer do tempo.
Top Campos Trabalhadas por Psicólogos Online
Os especialistas virtuais podem lidar com uma ampla gama de problemas ligadas à saúde emocional. Confira as top nichos trabalhadas:
Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos
A ansiedade é um dos problemas de natureza psicológica mais prevalentes no território nacional e no cenário mundial. Baseado em a World Health Organization, o território brasileiro é o nação com maior prevalência de ansiedade do planeta.
Quadros de natureza ansiosa que são tratáveis com terapeuta online:
TAG (TAG)
Apresenta-se por apreensão desproporcional e persistente com diversos aspectos da cotidiano, apesar de sem causa manifesto.
Sintomas recorrentes:
- Tensão excessiva
- Músculos tensos
- Obstáculos para focar
- Problemas de sono
- Sensação de fadiga
- Impaciência
Na terapia, em particular a linha cognitiva (abordagem TCC), tem apresentado ótimos performances no controle da ansiedade generalizada.
Ataques de Pânico
Caracterizada por eventos súbitos de medo profundo, acompanhados de sinais corporais graves.
Indicadores de ataque de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Transpiração
- Tremedeira
- Ar curto
- Aperto no área peitoral
- Desequilíbrio
- Temor de perder a vida
- Sentimento de estar fora do corpo
O especialista em ansiedade apoia o cliente a mapear os gatilhos dos crises, criar recursos de controle e minimizar a periodicidade e severidade das crises.
Ansiedade Social
Medo pronunciado de contextos sociais, onde a pessoa receia ser observada, ridicularizada ou excluída.
Contextos que podem gerar fobia social:
- Apresentar-se em audiência
- Interagir com pessoas novas
- Fazer refeições ou tomar bebidas na presença de outras pessoas
- Utilizar toaletes coletivos
- Participar de celebrações
- Realizar chamadas telefônicas telefônicas
A terapia online é sobretudo benéfica para clientes com fobia social, pois facilita que iniciem o acompanhamento no segurança de casa, atenuando nas primeiras sessões a confrontação a situações interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por imagens persistentes (pensamentos intrusivos) e comportamentos ritualizados (comportamentos repetitivos) que a indivíduo experimenta compulsão de desempenhar para reduzir a ansiedade.
Ilustrações comuns de TOC:
- Medo excessivo de contaminação e higienização repetitiva das hands
- Conferência compulsiva (trancas, eletrodomésticos, iluminação)
- Compulsão de arrumação e simetria
- Imagens invasivos de conteúdo blasfemo
- Armazenamento excessiva de itens
A TCC, principalmente com métodos de exposição e EPR, é o abordagem de primeira linha para TOC, e pode ser executado com bons resultados em formato virtual.
Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se após a vivência a um incidente devastador, como desastres, violência, maus-tratos, tragédias da natureza ou falecimento repentina.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do episódio traumático
- Nightmares frequentes
- Fuga de locais, sujeitos ou circunstâncias que façam lembrar o trauma
- Hipervigilância
- Modificações prejudiciais no estado de ânimo e pensamento
O acompanhamento do estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para contemplar protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo maior é uma doença grave de saúde emocional que compromete milhares de pessoas no solo brasileiro e no cenário mundial.
Transtorno Depressivo Maior
Definida por melancolia grave, perda de ânimo em atividades anteriormente apreciadas, e complicação em realizar afazeres diárias.
Indicadores da transtorno depressivo:
- Desânimo contínua
- Falta de interesse (falta de prazer)
- Modificações no sono (insônia ou sono excessivo)
- Alterações no padrão alimentar (perda ou ganho de fome)
- Esgotamento e carência de vigor
- Dificuldade de foco
- Percepções de autocrítica desproporcional
- Ideação de morte (nos casos severos)
Crítico: Se você está vivenciando pensamentos de morte, acione ajuda agora. No país, o Centro de Valorização da Vida oferece apoio psicológico grátis todos os dias: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A terapia online com especialista habilitado em transtornos depressivos é excepcionalmente valiosa, sobretudo quando integrada com acompanhamento de psiquiatra quando recomendado.
Distimia
Versão atenuada de transtorno depressivo, todavia de longo prazo, que mantém-se por não menos que dois anos. Conquanto os manifestações possam ser atenuados que na TDM, a distimia causa aflição considerável e prejuízo no desempenho cotidiano.
Bipolaridade
Caracterizado por oscilação entre episódios de hipomania (estado de ânimo elevado) e humor deprimido.
Fundamental: O TB demanda monitoramento psiquiátrico com farmacoterapia, contudo a terapia é um parte crucial do gestão, apoiando no reconhecimento de triggers, adesão ao esquema terapêutico com medicações e criação de métodos de controle.
Relacionamentos e Dificuldades Familiares
As relacionamentos entre pessoas são uma origem significativa de bem-estar, mas igualmente podem ser origem de desconforto relevante.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia de casal online auxilia parceiros a desenvolver a conversa, trabalhar desentendimentos, reestabelecer a trust e consolidar o união.
Circunstâncias em que a terapia de casal pode ser benéfica:
- Problemas de comunicação
- Infidelidade
- Conflitos repetitivos
- Desafios de intimidade
- Discordâncias na criação dos descendentes
- Alterações importantes (casamento, nascimento de crianças, relocação de localidade)
A aconselhamento de casal virtual fornece a ponto positivo de facilitar que os dois estejam presentes das atendimentos de lugares distintos, se necessário, ou unidos no privacidade de casa.
Terapia Familiar Sistêmica
Concentra-se com problemas que contemplam o grupo familiar como um sistema.
Situações trabalhadas:
- Divergências entre progenitores e crianças
- Problemas de conduta de crianças ou adolescente
- Divórcio e cuidado dos filhos
- Condições de saúde persistentes em integrantes da família
- Luto de familiar
Dissolução e Separação
O fase de separação é usualmente doloroso e complexo. A suporte terapêutico pode ajudar indivíduos a elaborar com a mágoa da término, reerguer a autoestima e organizar um futuro positivo.
Desenvolvimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não se restringe exclusivamente para períodos de emergência ou distúrbios psiquiátricos. Várias indivíduos procuram atendimento psicológico online para evolução individual, conhecimento de si e aprimoramento da felicidade.
Baixa Autoestima
A autoimagem concerne à modo como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Diminuída autoestima tem potencial para afetar desfavoravelmente todos os áreas da vivência.
Sintomas de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo extrema
- Dificuldade em receber reconhecimento
- Comparação frequente com outros
- Receio excessivo de errar
- Exigência excessiva
- Problema em definir fronteiras
A psicoterapia apoia a detectar as raízes da autoestima comprometida, criar uma visão de si mais positiva e favorável e fortalecer a confiança em si.
Conhecimento de Si
O trajetória de conhecimento de si contempla pesquisar pensamentos, emoções, comportamentos, valores e padrões que definem nossa identidade.
Vantagens do autoconhecimento:
- Maior compreensão sobre você mesmo
- Mais adequadas opções
- Relacionamentos melhores
- Superior coerência entre crenças e atitudes
- Desenvolvimento de capacidades
Assertividade
A comunicação assertiva é a capacidade de comunicar pensamentos, afetos e vontades de jeito transparente, sincera e respeitosa, sem tornar-se violento ou passivo.
Aprimorar a comunicação assertiva na terapia pode apoiar a:
- Estabelecer limites apropriados
- Rejeitar demandas sem sensação de culpa
- Comunicar opiniões com confiança
- Lidar com desentendimentos de forma saudável
- Otimizar relações interpessoais e profissionais
Dificuldades do Trabalho
O ambiente de labor tem potencial para ser uma causa relevante de estresse e problemas de saúde mental.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um estado de exaustão física, mental e psíquica provocado por pressão duradouro vinculado ao labor.
Sinais de burnout:
- Fadiga profunda
- Cinismo e distanciamento do trabalho
- Decréscimo da performance profissional
- Agitação
- Obstáculo de foco
- Sinais físicos (enxaquecas, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online ajuda a perceber os fatores causadores do burnout, criar recursos de enfrentamento, estabelecer fronteiras adequados entre vida profissional e vida privada e restaurar o propósito e realização profissional.
Pressão no Trabalho
Variados do burnout, o estresse laboral é uma resposta momentânea a solicitações elevadas ou obstáculos particulares no espaço laboral.
Aspectos típicos de estresse ocupacional:
- Carga elevada de tarefas
- Timelines restritos
- Atmosfera adverso
- Desavenças com pares ou superiores
- Instabilidade no emprego
- Carência de valorização
A psicoterapia pode treinar métodos de manejo de pressão, aprimorar competências de diálogo e assertividade no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre mudanças de trajetória profissional.
Mudança de Carreira
Alterar de área de atuação ou realizar uma transição de carreira relevante consegue ser complexo e provocar incerteza.
A terapia consegue apoiar a:
- Definir valores e metas profissionais
- Analisar caminhos de desenvolvimento profissional
- Processar com temores e dúvidas
- Construir um estratégia de ação
- Reforçar a autoconfiança para fazer mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Crianças e jovens igualmente podem aproveitar da psicoterapia online, principalmente porque essa público já está familiarizada com ferramentas digitais e interação virtual.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um condição neurobiológico que afeta a competência de preservar a foco, gerenciar ímpetos e controlar a movimentação física.
Sintomas de déficit de atenção:
- Desatenção
- Agitação
- Impulsividade
- Obstáculo em cumprir diretrizes
- Desorganização
- Memória fraca
A terapia para TDAH, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a criar recursos de organização, gestão de cronograma e controle de impulsos.
Ansiedade Infantil
Crianças também podem ter distúrbios de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de separação, temores excessivos particulares e ansiedade interpessoal.
Manifestações de quadro ansioso em crianças:
- Choramingo recorrente
- Pavor intenso
- Dificuldade para adormecer
- Manifestações somáticas (dores de barriga, cabeça)
- Evitação de contextos
- Dependência intenso aos responsáveis
A terapia online pediátrica usa recursos lúdicas, ilustrações e brincadeiras para assistir a menor a comunicar e lidar com suas emoções.
Dificuldades Escolares
Dificuldades escolares, assédio escolar, questões de convívio com pares ou docentes, e tensão ligado a testes e performance acadêmico.
Adicionais Campos
TAs
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre outros.
Fundamental: distúrbios alimentares necessitam abordagem interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Perdas
Elaborar com a óbito de familiares, fins de relacionamentos, mudanças de trabalho ou outras transições importantes.
Vícios
Uso problemático de álcool (bebidas alcoólicas, entorpecentes, fármacos), vícios comportamentais (gambling, uso de internet, compras, etc.).
Essencial: Quadros graves de adicção podem requerer abordagem face a face intensivo, hospitalização ou grupos de suporte face a face (como AA).
Linhas de Psicoterapia Praticadas na Terapia Online
Estão disponíveis diversas abordagens de tratamento que são capazes de ser realizadas online. Qualquer linha demonstra particularidades, métodos e direcionamentos específicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A terapia cognitiva é umas das orientações mais pesquisadas e aplicadas no cenário mundial. Centra-se na relação entre cognições, estados emocionais e comportamentos.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- TAs
Tempo médio:
De 12 a 24 sessões, com possibilidade de oscilar baseado em a intensidade do quadro.
Como funciona:
O terapeuta auxilia o indivíduo a perceber ideias negativos ou disfuncionais que influenciam para questões psicológicos e de comportamento, construir cognições mais realistas e adequados, e mudar comportamentos problemáticos.
Psicanálise Online
Embasada nas ideias de Sigmund Freud e desenvolvimentos posteriores, a psicanálise explora o psiquismo inconsciente, contradições intrapsíquicos, padrões de interação e a efeito de experiências da infância na psiquismo adulta.
Apropriada para:
- Auto-conhecimento extenso
- Experiências traumáticas
- Conflitos internos
- Patterns recorrentes de comportamento
- Questões relacionadas à identidade
- Problemas nos relacionamentos
Duração:
Processo de longa duração, geralmente com sessões todas as semanas por vários meses ou anos.
Dinâmica:
Emprega técnicas como associação livre (falar sem censura o que vem à cabeça), análise de conteúdo onírico, análise de transferência (padrões que se repetem na relação com o analista) e exploração do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Inclui linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o potencial de crescimento e autorrealização de qualquer pessoa.
Apropriada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise de sentido
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Problemas de self
- Busca por significado e finalidade
Funcionamento:
O psicólogo oferece um contexto empático, compreensivo e livre de julgamentos, onde o cliente é capaz de examinar sem restrições seus afetos, cognições e vivências, encorajando o conhecimento de si e o amadurecimento próprio.
ACT
Uma orientação moderna que une elementos da TCC com consciência plena e aceitação.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dores crônicas
- Pressão
- Problemas de sentido
Dinâmica:
Foca em acolher cognições e afetos desconfortáveis em vez de resistir contra os mesmos, e em comprometer-se com atitudes consonantes com seus convicções individuais.
Terapia de Curto Prazo
Orientações concentradas em propósitos determinados e solução de desafios pontuais.
Apropriada para:
- Questões particulares
- Situações de decisão importantes
- Momentos de transformação
- Indivíduos que querem soluções mais rápidos
Duração média:
Entre 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Atua com estruturas de interação entre cônjuges ou grupos familiares.
Dinâmica:
Concentra-se em aprimorar a troca, identificar padrões disfuncionais de comunicação e elaborar formas mais funcionais de se relacionar.
Recomendação: Não sabe qual abordagem definir? Durante a consulta inicial, o terapeuta online irá analisar seu caso e orientar a ideal método para suas necessidades.
Quanto Custa uma Sessão de Psicoterapia Online?
Uns dos aspectos mais relevantes ao analisar começar uma consulta psicológica online é compreender os tarifas envolvidos.
Escala de Custos
| Tipo de Consulta | Custo | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Tipicamente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Alguns psicólogos e portais oferecem planos mensais com descontos progressivos:
- Pacote 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Aceita as principais as operadoras (Hipercard)
- Processamento na hora
- Sistema totalmente protegido
PIX
- Redução de 5% no valor
- Transação instantâneo
- Disponível 24/7
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda banco ou casa lotérica
- Sem taxas adicionais
Aspectos que Influenciam o Custo
O valor da sessão tende a flutuar de acordo com:
- Expertise do profissional: Terapeutas com mais experiência e títulos costumam a praticar preços mais altos.
- Expertise: Especialidades com maior nichadas ou raras podem demonstrar valores ligeiramente mais elevados.
- Região: Ainda que a terapia online elimine a obrigatoriedade de locomoção, psicólogos de localidades com maior padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam cobrar valores um pouco mais altos.
- Formato de atendimento: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente tem custo valor mais alto que sessões pessoais.
É Possível Aplicar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
Hoje em dia, a maior parte dos seguros saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para diretamente a terapia online como prestação. Entretanto, há certas opções:
Reintegração
Alguns operadoras oferecem reembolso proporcional ou total para consultas de psicologia. Com o objetivo de solicitar o reembolso:
- Realize o transação da consulta out-of-pocket
- Requeira ao seu profissional um comprovante minucioso da consulta
- Submeta o recibo ao seu plano de saúde conforme as procedimentos particulares
- Espere o processamento e tenha o reembolso
No site da Pratimed, todos os terapeutas online geram comprovantes detalhados e apropriados para ressarcimento.
Contratos em Estabelecimento
A Pratimed está ativamente estabelecendo convênios com mais importantes convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça informado às comunicados no portal para ser informado quando essas acordos tornarem-se disponíveis.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias sujeitos têm perguntas sobre as distinções entre esses profissionais. Vejamos explicar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para fazer formações complementares complementares (master, PhD, especializações clínicas)
Práticas:
- Conduz terapia
- Usa recursos terapêuticas
- Trabalha com diálogos, técnicas e ações terapêuticas específicas
- Não está autorizado a prescrever medicações
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Registro no CRM
Atividades:
- Realiza diagnósticos de transtornos psiquiátricos
- Prescreve psicofármacos
- Aborda condições psicológicos com farmacoterapia
- Consegue igualmente fazer psicoterapia, mas diversos concentram-se principalmente no abordagem medicamentoso
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é mais abrangente e consegue dizer respeito a múltiplos tipos de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da saúde
Essencial: No site da Pratimed, a totalidade dos os práticos denominados de "terapeutas online" são psicólogos regularmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando máxima qualidade e segurança no atendimento.
Em Que Situação Recorrer a Cada Especialista?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser fazer psicoterapia
- Se encontrar enfrentando com questões emocionais, comportamentais ou relacionais
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Requerer aprender estratégias de gestão para circunstâncias particulares
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode sofrer de um doença psicológico que exija remédios
- Já estiver em terapia mas sentir que precisa de auxílio farmacológico adicional
- Manifestar manifestações intensos (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar TB, esquizofrenia ou outros transtornos que geralmente necessitam medicação
Cuidado Integrado
Frequentemente, a melhor protocolo é integrar ambos: o médico psiquiatra cuida da parte das medicações, enquanto o terapeuta realiza a tratamento psicológico. Esses especialistas podem operar juntos para oferecer um tratamento mais holístico.
Em Que Momento Devo Consultar um Profissional de Psicologia Online?
Identificar que é necessário de suporte profissional é o mais importante movimento. Você NÃO precisa ficar em situação extrema para iniciar acompanhamento psicológico.
Alertas Psicológicos
Pense em buscar um psicólogo online se você esteja:
- Experimentando abatimento intensa ou prolongada
- Experimentando tensão desproporcional ou constante
- Experimentando alterações inesperadas de estado emocional
- Tendo irritação ou irritabilidade excessiva
- Perdendo vontade em atividades que anteriormente apreciar
- Sentindo-se constantemente auto-recriminando-se
- Tendo problema em administrar emoções
Manifestações Somáticos
Questões emocionais muitas vezes se expressam através de sintomas físicos:
- Alterações no sono (dificuldade para dormir, despertar repetidamente, sono excessivo)
- Mudanças no alimentação (perda ou aumento considerável de massa corporal)
- Cansaço persistente ou ausência de ânimo
- Desconfortos sem explicação médica (enxaquecas, dores musculares, distúrbios gastrointestinais)
- Músculos tensos crônica
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Circunstâncias da Vida
Alguns eventos ou mudanças na existência têm potencial para desencadear necessidade de apoio emocional:
- Término de relação (separação)
- Morte de familiares
- Conflitos no ambiente profissional ou perda de trabalho
- Alterações significativas (matrimônio, nascimento de bebês, mudança de país)
- Crise de ordem financeira
- Dificuldades no núcleo familiar
- Doença grave (própria ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (acidentes, agressão, maus-tratos)
Problemas nos Relações
- Obstáculo em preservar relacionamentos saudáveis
- Desavenças constantes com parceiro, familiares ou colegas
- Obstáculo em confiar em outras pessoas
- Esquemas repetitivos de vínculos disfuncionais
- Isolamento social
Condutas Problemáticos
- Consumo excessivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Condutas compulsivos (compras, jogos, uso de redes sociais)
- Autolesão
- Pensamentos suicidas (ligue 188 - CVV)
Busca por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário apresentar um problema específico para iniciar acompanhamento psicológico. Diversas sujeitos buscam psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Amadurecimento pessoal
- Melhoria de habilidades sociais
- Definição sobre metas de existência
- Tomada de escolhas significativas
- Precaução de potenciais problemas de saúde emocional
Por Que Escolher a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se sobressai no segmento de saúde mental online por apresentar uma jornada comprehensiva, segura e personalizada. Entenda porque milhões de clientes confiam a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:
Terapeutas Validados e Qualificados
- Ultrapassando 500 terapeutas online ativos
- Todos com Conselho Regional de Psicologia vigente
- Confirmação rigorosa de formação acadêmica e certificações
- Comentários genuínas de outros pacientes
- Perfis detalhados com especificações sobre expertise, orientação e especialidades
Sigilo e Sigilo
- Alinhamento 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação total em 100% as consultas online
- Ambiente blindados e redundantes
- Alinhamento rigorosa ao normas éticas do CFP
- Não há gravação das atendimentos sem consentimento explícito
- Registros pessoais em hipótese alguma expostos com terceiros
Ambiente Simples e De Última Geração
- Design estruturada, contemporânea e descomplicada de utilizar
- Operante todos os dias, durante toda a semana
- Funciona fluidamente em notebooks, iPads e smartphones
- Não requer download de aplicativos complexos
- Videoconferências straight no navegador
- Plataforma de reservas inteligente e adaptável
Atendimento Especializado
- Equipe de atendimento acessível via live chat, email e WhatsApp
- Retorno imediatas e eficazes
- Assistência técnica para questões de conectividade
- Assistência na escolha do especialista ideal
- Direcionamento sobre agendamento, quitação e uso da portal
Praticidade Absoluta
- Agende consultas no momento que se adequar para seu dia a dia
- Profissionais acessíveis em variados períodos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Remarcação fácil direto pela plataforma
- Política de cancelamento justa e transparente
- Conecte-se às suas consultas de todo lugar do país
Preços Claros e Adequados
- Preços explicitamente exibidos antes do booking
- Zero encargos surpresa
- Opções de pagamento parcelado sem juros
- Abatimento para transação via PIX
- Combos de 4 semanas com descontos progressivos
Foco com Excelência
- Acompanhamento constante da padrão dos sessões
- Plataforma de review público
- Educação constante dos psicólogos
- Compromisso com a contentamento do paciente
Terapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Uma das perguntas mais comuns que pacientes fazem é se a psicoterapia online é realmente tão eficaz quanto a consulta presencial. A evidência é um categórico SIM.
Dados Científicas
Múltiplos trabalhos científicos peer-reviewed atestam a efetividade da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 trabalhos contrapondo TCC online e in-person.
Conclusão: A TCC virtual apresentou índices de eficácia equivalente à face a face para tratamento de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) lançou um documento em 2019 indicando que 85% dos clientes que fizeram terapia online relataram evolução significativa em seus sintomas.
Resultado: Alta proporção de contentamento dos clientes com a formato virtual.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 reuniu dados de superior a 30 trabalhos contrapondo psicoterapia online e face a face para TDM.
Conclusão: A psicoterapia online demonstrou taxas de sucesso comparável à tradicional para depressão, transtornos de ansiedade e TEPT.
Por Que a Terapia Online É Eficaz?
Encontram-se múltiplos componentes que esclarecem a bom desempenho da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Bases Psicológicos: O conteúdo da psicoterapia preserva-se o idêntico. As estratégias, orientações e ações terapêuticas aplicadas são iguais.
- Comodidade do Local Conhecido: Diversos clientes se sentem ainda mais confortáveis e abertos em seu seu lar, o que pode encorajar a comunicação de emoções.
- Diminuição de Obstáculos: A terapia online remove obstáculos como transporte, duração de trajeto, desafio de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.
- Superior Disponibilidade: Indivíduos em áreas distantes, com mobilidade limitada ou com cronogramas ocupadas são capazes de acessar cuidado de alto padrão.
- Manutenção do Tratamento: Em contextos como mudanças temporárias, doenças passageiras ou transferências de localidade, a atendimento online permite preservar a continuidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Durante a primeira sessão, o especialista irá fazer uma análise inicial para conhecer sua quadro, trajetória, queixas e expectativas. É uma chance para você conversar com o especialista, resolver dúvidas e compreender de que maneira será o acompanhamento de terapia.
Tempo: Comumente 50 mins.
Que temas podem ser explorados:
- Causa da procura por acompanhamento psicológico
- Histórico biográfico e da família
- Queixas atuais
- Metas para a tratamento
- Explicação da abordagem clínica do profissional
- Acordos sobre frequência, valores e confidencialidade
2. Qual é a Regularidade Recomendada das Sessões?
A periodicidade indicada varia conforme da demanda de todo paciente, mas usualmente é:
- Semanal: Recomendada para casos mais severos, início do tratamento ou quando há sintomas consideráveis.
- A cada duas semanas: Adequada para continuidade do tratamento, casos mais estáveis ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, recomendada para acompanhamento de continuidade após melhora expressiva.
O psicólogo online irá recomendar a frequência mais apropriada para seu caso.
3. Qual a Duração de Estende-se um Acompanhamento?
A extensão do acompanhamento varia consideravelmente baseado em:
- Modalidade de demanda: Problemas mais pontuais tendem a ser tratadas em menos tempo, enquanto problemas com maior arraigadas podem necessitar maior período.
- Orientação terapêutica: TCC costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto análise é usualmente de longo curso (vários meses a vários anos).
- Metas da tratamento: Sinais específicos vs. conhecimento de si aprofundado.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP recomenda ao mínimo de 12 sessões para medir apropriadamente a eficácia do acompanhamento.
4. É Obrigatório Ter a Câmera Ligada Durante a Sessão?
Não obrigatoriamente. Ainda que a webcam ligada facilite a vínculo não-verbal e o conexão terapêutico, ela não necessariamente é mandatória. Determinados clientes se ficam mais confortáveis no começo com a webcam desativada.
Converse com seu psicólogo online sobre suas vontades e em conjunto ambos podem decidir a melhor maneira de realizar as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Absolutamente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade máximo através de:
- Codificação end-to-end em a totalidade das as videoconferências
- Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores protegidos e selos worldwide
- Não há registro das atendimentos sem permissão inequívoco
100% os profissionais são por lei requeridos a preservar o sigilo terapêutico, com raríssimas exceções (perigo imediato de morte, violência de menores, etc.).
6. Quais É Requerido para Realizar Atendimento Online?
Notavelmente simples:
Equipamento:
- PC, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos dispositivos atuais já tem)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já tem)
- Headphones (indicado para maior privacidade e clareza de áudio)
Conexão:
- Conexão estável
- Speed básica recomendada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Espaço:
- Local tranquilo, privado e livre de distúrbios
7. É Possível Trocar de Profissional se Não Me Adaptar?
Sim! A relação terapêutica é crítica para o efetividade da terapia. Se você não sentir em sintonia com o profissional, tem total prerrogativa para selecionar um diferente.
Através da Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Agendar sessões com variados profissionais
- Ter contato com diferentes psicólogos até achar o perfeito
- Sem necessidade de explicações
8. Tenho Que Fazer Psicoterapia Indefinidamente?
Não. O acompanhamento tem período delimitada conforme os propósitos determinados junto com seu especialista.
No momento em que o paciente conquistar seus propósitos e adquirir estratégias necessárias para lidar com suas questões, o tratamento é capaz de ser terminado ou tornado menos frequente.
Algumas indivíduos optam por sustentar atendimentos ocasionais para auxílio permanente e prevenção de recaídas.
9. É Possível Fazer Atendimento Online de Onde Estiver?
Sim! Umas das mais importantes diferenciais da atendimento psicológico online é a mobilidade de local.
É possível fazer suas encontros terapêuticos de:
- Sua residência
- Trabalho (em sala reservada)
- Acomodação (em deslocamentos)
- Casa de amigos
- Qualquer local íntimo com internet confiável
10. De Que Forma Definir se o Terapeuta é Certificado?
Através da Pratimed, todos os especialistas atravessam por criteriosa verificação de credenciais.
É possível:
- Validar o registro do CRP diretamente no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o perfil minucioso do terapeuta na plataforma
- Confirmar formação acadêmica, especializações e bagagem profissional
11. E Se Acaso Acontecerem Questões Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed possui staff de suporte técnico disponível para assistir com todo questão tecnológico.
No caso de aconteça algum issue no decorrer de a atendimento:
- Contate o assistência via live chat ou WA
- A time irá consertar o questão imediatamente
- Se preciso, a sessão tem possibilidade de ser remarcada sem taxas suplementares
12. Tenho Permissão Para Aplicar Plano de Saúde de Saúde?
No momento, a maioria dos operadoras não oferece cobertura para de forma direta a atendimento online. Todavia, diversos disponibilizam ressarcimento parcial ou total.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos comprovantes minuciosos e adequados para pleiteamento de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos constantemente atuando em convênios com Amil.
13. Que Ocorre se Desmarcar uma Sessão?
A portal Pratimed tem uma regra de desmarcação equilibrada e adaptável:
- Cancelamento com superior a 24 horas de antecipação: Ressarcimento total ou opção de remarcar sem encargos.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Norma muda segundo o terapeuta. Certos cobram multa de desistência ou não realizam ressarcimento.
- Ausência sem comunicação: Tipicamente culmina em perda do montante quitado.
Indicamos sempre notificar com antecipação se acaso tenha que desistir de uma sessão.
14. Menores e Adolescentes Têm Permissão Para Realizar Atendimento Online?
Claro! A Pratimed disponibiliza atendimento dedicado para infantes e público adolescente com profissionais treinados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é requerido consentimento dos genitores
- Dependendo a faixa etária e demanda, os responsáveis podem integrar em parte das atendimentos
15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A divergência básica é apenas o formato de comunicação. Todos os aspectos o mais preserva-se o mesmo:
Semelhanças:
- Iguais métodos terapêuticas
- Idêntica taxa de sucesso validada por pesquisas
- Idêntico privacidade e código de ética
- Idêntica período de sessões (50 mins)
- Idêntica possibilidade de criar aliança com o terapeuta
Pontos Positivos da Terapia Online:
- Praticidade (livre de locomoção)
- Liberdade de localização
- Melhor acessibilidade a experts
- Redução de tempo e despesas com deslocamento
- Manutenção do tratamento em viagens
Que Afirmam Os Clientes
Inúmeras de indivíduos já melhoraram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed. Leia alguns relatos reais:
> "A minha terapeuta me assistiu imensamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje posso regular significativamente melhor meus ideias e emoções. Super aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase extremamente árduo da minha trajetória e a atendimento online verdadeiramente resgatou minha existência. Estou bem melhor após 6 meses de tratamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo especializado em crianças fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e desafios na ambiente escolar. Já progrediu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da psicoterapia online transformou completamente para minha vida. Com minha agenda cheia, seria inviável manter terapia presencial. Atualmente faço minhas sessões do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita insegurança de iniciar terapia, mas a modalidade remota me fez ficar ainda mais à vontade. A minha profissional é fantástica e eu observo melhoria a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Caminho de Conhecimento de Si Neste Momento
Tomar o primeiro movimento é sempre o mais árduo. Mas qualquer pessoa não permanece sozinho. Inúmeras de pessoas já transformaram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um ação de bravura, self-love e compromisso próprio. Não espere atingir ao ponto crítico. Busque assistência especializada agora.
Onde Começar?
- Explore pelos fichas dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as feedbacks de anteriores pacientes
- Defina o psicólogo que mais se alinha com suas necessidades
- Marque sua primeira sessão no horário que funcionar mais apropriadamente para você
- Tenha sua consulta no privacidade da sua domicílio
Sua qualidade de vida emocional tem direito a zelo, dedicação e tratamento competente. Na portal Pratimed está presente para apoiar qualquer pessoa a desenvolver uma existência ainda mais feliz, equilibrada e satisfatória.
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Indicações de Vinculação Interna para SEO
Para aumentar o classificação do seu página nos mecanismos de busca, recomendamos incorporar os próximos vinculações da própria plataforma: