De que forma a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A demanda por tratamento psicológico aumentou significativamente nos períodos recentes, particularmente em seguida a as transformações provocadas pela emergência de saúde. Neste cenário, o terapeuta virtual se destacou como uma opção importante, facilitada e sigilosa para inúmeras de indivíduos em em cada canto do o território brasileiro.
Mas afinal, qual a dinâmica de a terapia online? Seria equivalente à a atendimento face a face? Que tipos de os vantagens, valores, nichos terapêuticos e cuidados que deve estar ciente antes de começar seu jornada terapêutica?
Neste completo artigo completo, abordaremos todos os aspectos que é essencial conhecer sobre psicoterapia digital, desde o método das encontros terapêuticos por chamada de vídeo até as essenciais especialidades trabalhadas, incluindo questões como custos, sigilo, efetividade e várias outras informações.
Compreendendo O Conceito de Terapia Online
O terapeuta online é um profissional formalmente cadastrado no órgão regulador que conduz encontros terapêuticos terapêuticos via de plataformas remotas, como chamadas de vídeo, plataformas especializadas ou websites especializados.
Em oposição do que muitos consideram, a psicoterapia online não é uma tipo secundária frente à terapia tradicional. Na realidade, publicações científicas científicos confirmam que o tratamento psicológico virtual demonstra índices de sucesso equivalente ao tradicional para a grande parte dos quadros clínicos.
Desde 2018, o entidade reguladora nacional (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a prestação da consulta psicológica online no território brasileiro, determinando diretrizes detalhadas de confidencialidade, conduta profissional e qualidade para certificar que os clientes possam contar com o similar standard de atenção certificado.
Como Opera a Sessão de Psicoterapia Online
O método de atendimento com um profissional de psicologia online é extremamente intuitivo, particularmente em sites atuais como a este portal. Entenda o roteiro ponto a ponto:
1. Escolha do Terapeuta Online
O passo inicial é navegar pelo acervo de psicólogos disponíveis. Através da Pratimed, é possível pesquisar os psicólogos por diferentes características:
- Área de atuação (síndrome do pânico, distimia, terapia conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários disponíveis (turno matinal, tarde, à noite, finais de semana)
- Investimento da atendimento
- Feedbacks de anteriores atendidos
- Gênero do psicólogo (psicólogo, feminino, não-binário)
- Expertise (tempo de CRP)
Qualquer cadastro de terapeuta online apresenta características extensas sobre sua trajetória, expertise, método clínica, tarifas e horários livres, facilitando que ocorra uma seleção embasada e adequada com suas requisitos.
2. Marcação da Hora Terapêutica
Logo após escolher o especialista certo, o próximo passo é reservar sua primeira consulta. Pela plataforma Pratimed, o site de marcação está funcional continuamente, sem exceção, possibilitando máxima liberdade.
O procedimento de reserva opera da seguinte way:
- Acesse a horários disponíveis do especialista definido
- Visualize os momentos livres em na hora
- Clique em o slot que melhor se adequa à sua agenda
- Digite as dados pessoais necessárias (identificação, correio eletrônico, contato telefônico, etc.)
- Consiga a validação na hora por email e torpedo
Vital: Serão enviados mensagens de lembrete automatizados antes da encontro, evitando que não falte a sua sessão.
3. Quitação Confiável
Após o agendamento, é requerido realizar o transação da sessão. A nossa plataforma proporciona múltiplas métodos de transação, completamente seguras e homologadas:
Cartão
- Crediário em até 12 parcelas interest-free
- Aceita as maiores as flags (card Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Confirmação imediato
- Plataforma inteiramente criptografado com validação PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no total
- Quitação instantâneo
- Opera 24h
- Validação imediata
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda instituição bancária ou lotérica
- Sem encargos extras
Qualquer o sistema de processamento financeiro é processado em ambiente totalmente certificado, em adequação com as regras da LGPD e padrões mundiais de criptografia.
4. Conexão à Sala Virtual
No instante marcado, será encaminhado um link único para conectar-se a sala virtual da terapia. Somente conectar pelo acesso e você estará diretamente ligado com seu psicólogo online.
Funcionalidades da videoconferência:
- Encriptação end-to-end
- Alta qualidade de imagem e transmissão sonora
- Não requer install de programas extras
- Trabalha straight no navegador web (Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Opera com notebooks, tablets e dispositivos móveis
- Alternativa de desligar vídeo se quiser
5. Continuidade do Acompanhamento
Depois de a primeiro atendimento, seu terapeuta virtual irá sugerir a ritmo correta para as encontros posteriores. Normalmente, a tratamento é conduzida com frequência semanal ou a cada duas semanas, de acordo das características de todo quadro.
Pela Pratimed, é possível alterar facilmente suas consultas straight pela ambiente, com máxima comodidade. Também, existe à disposição ao cronologia total de suas encontros terapêuticos, viabilizando observar sua progresso ao durante do tempo.
Essenciais Campos Trabalhadas por Especialistas Online
Os psicólogos virtuais podem trabalhar uma extensa gama de problemas conectadas à saúde emocional. Veja as top nichos oferecidas:
TAG e Distúrbios Conexos
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das questões de saúde mental mais comuns no país e no cenário mundial. Conforme a World Health Organization, o país é o país líder em ansiedade do mundo.
Quadros de ansiedade que são atendidas com psicoterapia online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Manifesta-se por inquietação intensa e permanente com diferentes áreas da vida, quando sem justificativa claro.
Manifestações típicos:
- Tensão excessiva
- Tensão muscular
- Obstáculos para manter foco
- Dificuldade para dormir
- Cansaço
- Nervosismo
Na terapia, principalmente a TCC (TCC), tem comprovado ótimos performances no manejo da quadro ansioso.
Ataques de Pânico
Caracterizada por surtos imprevistos de medo devastador, associados de indicadores orgânicos severos.
Indicadores de ataque de pânico:
- Palpitações
- Suor excessivo
- Agitação involuntária
- Ar curto
- Desconforto no região torácica
- Vertigem
- Medo de morrer
- Impressão de despersonalização
O terapeuta online ajuda o paciente a reconhecer os gatilhos dos ataques, elaborar técnicas de gestão e minimizar a periodicidade e severidade das episódios.
Ansiedade Social
Receio pronunciado de circunstâncias de interação, onde a sujeito fica apreensivo sobre ser observada, humilhada ou rejeitada.
Circunstâncias que comumente causar temor social:
- Expor-se em plateia
- Conhecer estranhos
- Comer ou beber na frente de terceiros
- Usar sanitários públicos
- Fazer parte de reuniões
- Realizar ligações telefônicas
A atendimento online é especialmente efetiva para indivíduos com fobia social, pois viabiliza que partam para o processo terapêutico no aconchego de seu lar, minimizando no começo a exposição a situações sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por pensamentos invasivos (cognições obsessivas) e condutas repetitivos (compulsões) que a indivíduo percebe pressão de executar para diminuir a desconforto.
Ilustrações comuns de TOC:
- Pavor desproporcional de contaminação e higienização compulsiva das mãos
- Checagem compulsiva (fechaduras, eletrodomésticos, luzes)
- Urgência de alinhamento e uniformidade
- Cognições perturbadores de caráter blasfemo
- Guardar compulsiva de coisas
A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com estratégias de enfrentamento e prevenção de resposta, é o tratamento de primeira escolha para TOC, e é capaz de ser feito com excelentes outcomes em formato remoto.
PTSD
Desenvolve-se posteriormente a a experiência a um evento perturbador, como sinistros, agressão, abuso, desastres naturais ou falecimento repentina.
Manifestações do TEPT:
- Revivescência do evento traumático
- Sonhos angustiantes persistentes
- Afastamento de lugares, sujeitos ou situações que relembrem o trauma
- Vigilância excessiva
- Mudanças adversas no humor e processos cognitivos
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para envolver métodos como EMDR, TCC-trauma e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Alterações de Humor
A transtorno depressivo é uma transtorno séria de natureza psicológica que compromete inúmeras de cidadãos no solo brasileiro e no planeta.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por desânimo severa, ausência de interesse em tarefas anteriormente agradáveis, e problema em executar afazeres diárias.
Indicadores da TDM:
- Abatimento crônica
- Perda de vontade (falta de prazer)
- Modificações no ciclo sono-vigília (insônia ou sono excessivo)
- Modificações no alimentação (falta ou aumento de fome)
- Esgotamento e ausência de disposição
- Complicação de atenção
- Sentimentos de autocrítica intensa
- Cogniç�ões suicidas (em casos graves)
Vital: Se você está sentindo ideação suicida, ligue para auxílio já. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza suporte psicológico grátis 24/7: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A terapia online com profissional de psicologia especializado em depressão é excepcionalmente benéfica, sobretudo quando combinada com monitoramento psiquiátrico quando apropriado.
Distimia
Forma atenuada de depressão, porém de longo prazo, que persiste por pelo menos 24 meses. Conquanto os sinais sejam menos severos que na TDM, a distimia acarreta angústia importante e comprometimento no funcionamento do dia a dia.
Doença Bipolar
Marcado por alternância entre momentos de mania (estado de ânimo elevado) e humor deprimido.
Crítico: O TB necessita acompanhamento psiquiátrico com tratamento farmacológico, contudo a acompanhamento psicológico é um elemento vital do manejo, ajudando no identificação de desencadeadores, adesão ao protocolo medicamentoso e elaboração de ferramentas de coping.
Vínculos e Problemas da Família
As relações humanas são uma fonte importante de qualidade de vida, mas da mesma forma têm potencial para ser fonte de sofrimento importante.
Terapia Conjugal Online
A terapia de casal online apoia casais a melhorar a diálogo, solucionar divergências, reestabelecer a fé e consolidar o união.
Cenários em que a terapia de casal é capaz de apoiar:
- Desafios de diálogo
- Traição
- Conflitos persistentes
- Dificuldades de sexualidade
- Diferenças na educação dos crianças
- Alterações importantes (união, nascimento de crianças, transferência de cidade)
A terapia conjugal online disponibiliza a ponto positivo de viabilizar que ambos estejam presentes das encontros de ambientes distintos, se pertinente, ou lado a lado no conforto de sua residência.
Terapia Familiar
Trabalha com problemas que envolvem o sistema familiar como um unidade.
Circunstâncias trabalhadas:
- Divergências entre pais e filhos
- Problemas de comportamental em crianças ou adolescente
- Término e custódia dos crianças
- Condições de saúde persistentes em membros da família
- Morte na família
Término e Divórcio
O processo de divórcio é usualmente sofrido e árduo. A suporte terapêutico pode suportar indivíduos a enfrentar com a dor da dissolução, reconstruir a auto-imagem e estruturar um novo capítulo construtivo.
Evolução Pessoal
A acompanhamento psicológico não se restringe exclusivamente para situações de desespero ou distúrbios psiquiátricos. Muitas sujeitos optam por terapia online para amadurecimento individual, autoconhecimento e melhoria da felicidade.
Baixa Autoestima
A autoimagem relaciona-se à forma como nos vemos e nos valorizamos. Prejudicada autoestima tem potencial para influenciar desfavoravelmente a totalidade dos os áreas da vida.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Dificuldade em receber validação
- Comparação persistente com terceiros
- Temor desproporcional de falhar
- Perfeccionismo
- Problema em estabelecer fronteiras
A psicoterapia apoia a perceber as causas da baixa autoestima, cultivar uma visão de si mais saudável e positiva e solidificar a segurança pessoal.
Autoconhecimento
O jornada de auto-conhecimento compreende investigar pensamentos, sentimentos, comportamentos, crenças e patterns que caracterizam nossa identidade.
Benefícios do conhecimento de si:
- Maior entendimento sobre você mesmo
- Melhores escolhas
- Laços mais equilibrados
- Superior alinhamento entre princípios e ações
- Evolução de potenciais
Comunicação Assertiva
A assertividade é a aptidão de manifestar opiniões, afetos e desejos de jeito explícita, honesta e respeitosa, sem tornar-se grosseiro ou passivo.
Desenvolver a assertividade na acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar a:
- Definir limites necessários
- Recusar solicitações sem culpa
- Verbalizar pontos de vista com confiança
- Lidar com desentendimentos de forma saudável
- Melhorar relacionamentos pessoais e laborais
Dificuldades Profissionais
O contexto de atividade profissional é capaz de ser uma causa significativa de tensão e dificuldades de saúde emocional.
Burnout
A esgotamento profissional é um situação de fadiga corporal, mental e psíquica causado por sobrecarga persistente vinculado ao atividade profissional.
Sinais de burnout:
- Esgotamento extrema
- Ceticismo e desligamento do emprego
- Decréscimo da produtividade laboral
- Impaciência
- Obstáculo de foco
- Manifestações físicos (dores de cabeça, alterações do sistema digestivo, etc.)
A veja mais detalhes psicoterapia online assiste a reconhecer os fatores contribuintes do burnout, criar ferramentas de coping, definir fronteiras apropriados entre carreira e vida privada e recuperar o razão e contentamento laboral.
Estresse Laboral
Variados do burnout, o estresse ocupacional é uma reação transitória a solicitações elevadas ou dificuldades específicos no cenário ocupacional.
Componentes frequentes de estresse ocupacional:
- Volume desproporcional de tarefas
- Deadlines limitados
- Ambiente negativo
- Desavenças com colegas ou gestores
- Incerteza no cargo
- Ausência de apreciação
A acompanhamento psicológico consegue ensinar ferramentas de administração de estresse, aperfeiçoar habilidades de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Modificar de carreira ou executar uma alteração de carreira relevante tem potencial para ser árduo e provocar insegurança.
A acompanhamento psicológico consegue apoiar a:
- Definir valores e alvos profissionais
- Analisar alternativas de trajetória profissional
- Trabalhar com medos e dúvidas
- Criar um roteiro de implementação
- Reforçar a segurança pessoal para executar transformações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Infantes e teens igualmente têm capacidade de usufruir da terapia online, especialmente porque essa público já está familiarizada com tecnologias e contato remota.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um transtorno do neurodesenvolvimento que impacta a habilidade de sustentar a foco, regular ímpetos e regular a agitação corporal.
Indicadores de TDAH:
- Falta de atenção
- Hiperatividade
- Ações precipitadas
- Dificuldade em seguir orientações
- Bagunça
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a TCC, ajuda a criar técnicas de organização, administração de tempo e gestão de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças também podem apresentar distúrbios de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, fobias particulares e ansiedade interpessoal.
Indicadores de ansiedade em menores:
- Pranto recorrente
- Pavor intenso
- Dificuldade para pegar no sono
- Queixas somáticas (desconfortos de estômago, cabeça)
- Evitação de circunstâncias
- Grudamento intenso aos responsáveis
A terapia online infantil utiliza recursos lúdicas, ilustrações e jogos para assistir a menor a manifestar e processar suas afetos.
Dificuldades Escolares
Dificuldades de aprendizagem, assédio escolar, dificuldades de interação com colegas ou professores, e pressão vinculado a testes e performance acadêmico.
Outras Especialidades
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.
Crítico: distúrbios alimentares requerem abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Trabalhar com a perda de entes queridos, términos de relacionamentos, perdas de emprego ou demais perdas impactantes.
Dependências
Vício de drogas (etanol, entorpecentes, medicamentos), vícios de comportamento (gambling, internet, compras, etc.).
Importante: Quadros severos de vício têm potencial para demandar tratamento presencial intensivo, tratamento hospitalar ou grupos de suporte face a face (como AA).
Linhas Terapêuticas Oferecidas na Terapia Online
Estão disponíveis várias escolas terapêuticas que são capazes de ser praticadas remotamente. Toda orientação exibe características, métodos e focos únicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)
A terapia cognitiva é umas das orientações com maior embasamento científico e empregadas no cenário mundial. Foca na vínculo entre crenças, sentimentos e comportamentos.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Período típico:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de flutuar de acordo com a gravidade do caso.
Funcionamento:
O profissional auxilia o cliente a mapear cognições irracionais ou inadequados que colaboram para desafios de ordem emocional e de comportamento, construir crenças mais adaptativos e funcionais, e mudar ações problemáticos.
Psicanálise Virtual
Baseada nas teorias de Sigmund Freud e avanços subsequentes, a terapia psicanalítica pesquisa o psiquismo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, patterns de interação e a influência de experiências da primeiros anos de vida na psiquismo da fase adulta.
Apropriada para:
- Auto-conhecimento profundo
- Eventos traumáticos
- Contradições interiores
- Modelos persistentes de conduta
- Desafios vinculadas à self
- Problemas nos laços
Período:
Acompanhamento de longo curso, comumente com atendimentos hebdomadárias por meses ou vários anos.
Funcionamento:
Utiliza recursos como livre associação (expressar sem censura o que aparece à pensamento), análise de conteúdo onírico, compreensão de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na vínculo com o analista) e exploração do psiquismo inconsciente.
Terapia Humanista
Contempla linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o aptidão de amadurecimento e autorrealização de cada ser humano.
Recomendada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises de propósito
- Autoestima
- Auto-conhecimento
- Questões de self
- Busca por razão e finalidade
Funcionamento:
O psicólogo oferece um contexto empático, sensível e sem julgamentos, onde o cliente consegue analisar sem censura seus sentimentos, ideias e eventos, promovendo o conhecimento de si e o evolução pessoal.
ACT
Uma orientação mais recente que combina aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores persistente
- Estresse
- Problemas de sentido
Dinâmica:
Concentra-se em acolher ideias e afetos difíceis no lugar de lutar contra eles, e em comprometer-se com comportamentos consonantes com seus crenças pessoais.
Psicoterapia Breve
Orientações concentradas em alvos pontuais e resolução de dificuldades específicos.
Adequada para:
- Desafios determinadas
- Escolhas cruciais
- Períodos de transformação
- Pacientes que buscam resultados mais ágeis
Tempo médio:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Foca com estruturas de vínculo entre casais ou grupos familiares.
Funcionamento:
Centra-se em aprimorar a interação, identificar patterns prejudiciais de relacionamento e criar modos mais saudáveis de se vincular.
Sugestão: Tem dúvidas sobre qual método escolher? Ao longo da a consulta inicial, o terapeuta online irá analisar seu quadro e orientar a ideal orientação para suas objetivos.
Quanto Investir em uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Um dos pontos mais cruciais ao cogitar dar início a uma atendimento psicológico online é conhecer os preços relacionados.
Range de Custos
| Modalidade de Sessão | Custo | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Diversos psicólogos e serviços apresentam combos de 4 semanas com reduções escalonados:
- Combo 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Formas de Quitação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe qualquer as flags (Mastercard)
- Processamento imediato
- Sistema 100% seguro
PIX
- Redução de 5% no total
- Transação imediato
- Opera 24 horas
- Aprovação automática
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 business days
- Quitável em toda agência bancária ou casa lotérica
- Isento de taxas adicionais
Fatores que Afetam o Custo
O valor da consulta costuma flutuar conforme:
- Bagagem profissional do terapeuta: Psicólogos com maior experiência e títulos costumam a cobrar preços mais altos.
- Área de especialidade: Especialidades mais específicas ou menos comuns tendem a demonstrar preços mais elevados.
- Local: Apesar de a atendimento online remova a obrigatoriedade de transporte, psicólogos de localidades com maior custo (São Paulo, Rio de Janeiro) podem cobrar valores um pouco mais altos.
- Modalidade de sessão: Terapia conjugal ou terapia familiar geralmente tem custo valor mais alto que consultas pessoais.
Consegue-se Utilizar Seguro Saúde na Terapia Online?
Presentemente, a grande parte dos operadoras de saúde no Brasil ainda não cobre diretamente a consulta psicológica online como prestação. No entanto, estão disponíveis algumas opções:
Reembolso
Vários operadoras apresentam ressarcimento proporcional ou total para sessões de psicologia. Para pleitear o ressarcimento:
- Faça o quitação da sessão privada
- Solicite ao seu terapeuta online um recibo detalhado da consulta
- Encaminhe o nota ao seu plano de saúde segundo as normas determinadas
- Aguarde o análise e tenha o ressarcimento
Na Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online emitem comprovantes minuciosos e apropriados para ressarcimento.
Convênios em Negociação
A Pratimed está permanentemente negociando contratos com mais importantes convênios do país, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Fique atualizado às novidades no site para ser informado quando essas parcerias estiverem funcionais.
Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Várias indivíduos possuem incertezas sobre as divergências entre estes profissionais. Vamos então explicar:
Psicólogo
Trajetória:
- Graduação em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue cursar títulos complementares (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)
O que faz:
- Conduz terapia
- Aplica ferramentas psicológicas
- Opera com interações verbais, estratégias e práticas particulares
- Não tem permissão para prescrever fármacos
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Medicina (12 semestres)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Inscrição no CRM
Práticas:
- Diagnostica distúrbios psicológicos
- Indica remédios
- Aborda transtornos mentais com tratamento farmacológico
- Consegue também praticar psicoterapia, mas vários focam primordialmente no tratamento medicamentoso
Terapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é muito geral e é capaz de dizer respeito a diversos tipos de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da campo da saúde
Essencial: Na Pratimed, TODOS os profissionais designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente registrados pelo CRP, certificando absoluta padrão e confidencialidade no acompanhamento.
Em Que Circunstância Procurar Um ou Outro Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar iniciar terapia
- Esteja lidando com problemas de ordem emocional, comportamentais ou interpessoais
- Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Requerer adquirir ferramentas de enfrentamento para contextos determinadas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa apresentar um doença psiquiátrico que requeira remédios
- Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas notar que precisa de apoio com medicações complementar
- Demonstrar sintomas sérios (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Ter bipolaridade, esquizofrenia ou outros transtornos que tipicamente exigem tratamento farmacológico
Abordagem Integrada
Comumente, a mais efetiva abordagem é combinar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra gerencia da parte farmacológica, enquanto o terapeuta executa a tratamento psicológico. Estes profissionais podem trabalhar colaborativamente para proporcionar um acompanhamento ainda mais completo.
Em Que Situação É Indicado Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Reconhecer que é necessário de suporte qualificada é o primeiro movimento. Você NÃO precisa encontrar-se em desespero para buscar acompanhamento psicológico.
Sinais Psicológicos
Cogite procurar um terapeuta online se qualquer pessoa estiver:
- Sentindo desânimo severa ou persistente
- Tendo ansiedade excessiva ou persistente
- Tendo variações repentinas de estado de ânimo
- Sentindo fúria ou impaciência intensa
- Perdendo motivação em atividades que antes desfrutar
- Ficando constantemente culpado
- Tendo obstáculo em gerenciar sentimentos
Indicadores Físicos
Desafios emocionais frequentemente se exibem através de sinais corporais:
- Variações no sono (dificuldade para dormir, acordar frequentemente, sono excessivo)
- Alterações no alimentação (falta ou acréscimo significativo de massa corporal)
- Esgotamento crônica ou ausência de energia
- Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, tensão muscular, alterações digestivos)
- Músculos tensos persistente
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Eventos da Trajetória
Alguns acontecimentos ou mudanças na trajetória têm potencial para provocar necessidade de apoio terapêutico:
- Dissolução de relacionamento (divórcio)
- Perda de familiares
- Dificuldades no trabalho ou desligamento de trabalho
- Alterações relevantes (casamento, nascimento de bebês, transferência de cidade)
- Crise financeiras
- Problemas na família
- Condição de saúde grave (sua ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (sinistros, assalto, abuso)
Problemas nos Vínculos
- Dificuldade em sustentar relações saudáveis
- Divergências recorrentes com parceiro, família ou amigos
- Problema em depositar confiança em terceiros
- Esquemas repetitivos de vínculos prejudiciais
- Solidão
Comportamentos Disfuncionais
- Uso excessivo de etanol ou substâncias
- Comportamentos repetitivos (compras, jogos, uso de mídias sociais)
- Autolesão
- Ideias suicidas (procure ajuda imediatamente)
Procura por Crescimento Pessoal
Você NÃO precisa ter um condição específico para começar psicoterapia. Várias indivíduos buscam terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Amadurecimento pessoal
- Aperfeiçoamento de capacidades sociais
- Esclarecimento sobre propósitos de vida
- Tomada de escolhas significativas
- Precaução de futuros dificuldades de saúde mental
Qual o Motivo Para Selecionar a Portal Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se sobressai no segmento de saúde mental online por fornecer uma vivência integral, confidencial e customizada. Entenda porque milhões de brasileiros escolhem a Pratimed para zelar de sua saúde mental:
Psicólogos Habilitados e Competentes
- Mais de 500 terapeutas online disponíveis
- 100% com CRP vigente
- Validação minuciosa de formação acadêmica e expertise
- Comentários genuínas de usuários
- Cadastros completos com dados sobre expertise, linha e especialidades
Sigilo e Proteção
- Alinhamento 100% com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
- Infraestrutura blindados e redundantes
- Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Não há registro das atendimentos sem autorização explícito
- Dados sensíveis em hipótese alguma compartilhados com terceiras partes
Plataforma User-Friendly e De Última Geração
- Design clara, contemporânea e simples de utilizar
- Disponível 24h, sem exceção
- Funciona suavemente em desktops, tablets e dispositivos móveis
- Dispensa install de softwares difíceis
- Videoconferências straight no browser
- Plataforma de scheduling inteligente e adaptável
Atendimento Dedicado
- Staff de assistência à disposição via chat ao vivo, correio eletrônico e Whats
- Resposta imediatas e resolutivas
- Help técnico para dificuldades de login
- Apoio na definição do profissional ideal
- Guia sobre marcação, pagamento e uso da portal
Flexibilidade Total
- Reserve sessões no horário que for conveniente para sua rotina
- Psicólogos disponíveis em diversos horários, incluindo finais de semana e feriados
- Reagendamento prático direto pela sistema
- Política de desistência apropriada e explícita
- Conecte-se às suas atendimentos de onde estiver do território nacional
Valores Explícitos e Razoáveis
- Custos claramente exibidos antecipadamente do booking
- Não há tarifas escondidas
- Opções de pagamento parcelado 0% juros
- Desconto para transação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com economias crescentes
Missão com Qualidade
- Acompanhamento constante da padrão dos atendimentos
- Mecanismo de avaliação transparente
- Atualização permanente dos profissionais
- Compromisso com a contentamento do cliente
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Umas das dúvidas mais frequentes que indivíduos fazem é se a psicoterapia online é efetivamente equivalente à a consulta presencial. A conclusão é um retumbante SIM.
Comprovações Acadêmicas
Inúmeros trabalhos científicos científicos evidenciam a eficiência da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental online e presencial.
Discovery: A TCC virtual exibiu índices de eficácia comparável à tradicional para terapia de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) publicou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que fizeram psicoterapia online informaram melhora significativa em seus quadros.
Resultado: Alta percentual de aprovação dos pacientes com a versão virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 agregou dados de acima de 30 trabalhos contrapondo terapia online e face a face para transtorno depressivo.
Conclusão: A terapia online apresentou eficácia comparável à face a face para quadros depressivos, quadros ansiosos e TEPT.
Por Que a Psicoterapia Online Funciona?
Estão presentes múltiplos componentes que justificam a efetividade da psicoterapia online:
- Mesmos Princípios de Tratamento: O substância da psicoterapia permanece o mesmo. As métodos, abordagens e ações terapêuticas utilizadas são as mesmas.
- Comodidade do Espaço Conhecido: Vários usuários se ficam ainda mais tranquilos e abertos em seu próprio local, o que consegue favorecer a comunicação afetiva.
- Remoção de Barreiras: A atendimento online remove impedimentos como locomoção, tempo de deslocamento, problema de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Melhor Acesso: Indivíduos em localidades distantes, com mobilidade limitada ou com agendas ocupadas conseguem usufruir de acompanhamento de alta qualidade.
- Continuidade do Processo Terapêutico: Em contextos como mudanças temporárias, enfermidades passageiras ou mudanças de localidade, a psicoterapia online possibilita preservar a regularidade das consultas.
Perguntas Frequentes sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeira Sessão?
Ao longo da primeiro encontro, o psicólogo online irá executar uma análise inicial para entender sua necessidade, background, manifestações e alvos. É uma oportunidade para você conversar com o terapeuta, resolver incertezas e saber de que forma será o trabalho de terapia.
Período: Comumente 50 minutos.
O que pontos podem ser discutidos:
- Causa da busca por psicoterapia
- História biográfico e familiar
- Manifestações presentes
- Propósitos para a tratamento
- Esclarecimento da orientação terapêutica do terapeuta
- Definições sobre regularidade, custos e sigilo
2. Qual é a Frequência Apropriada das Sessões?
A periodicidade adequada é determinada por da necessidade de qualquer caso, mas tipicamente é:
- Toda semana: Sugerida para quadros mais severos, princípio do tratamento ou quando há sintomas expressivos.
- Quinzenal: Apropriada para follow-up do processo, situações mais estáveis ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos comum, sugerida para monitoramento de manutenção após melhoria significativa.
O profissional irá recomendar a periodicidade ideal para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Tratamento?
A período do acompanhamento flutua expressivamente segundo:
- Tipo de problema: Desafios com maior circunscritas tendem a ser abordadas em menor período, enquanto desafios com maior complexas podem demandar maior tempo.
- Orientação psicológica: TCC tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto análise é tipicamente de longa duração (meses a vários anos).
- Alvos da tratamento: Sinais determinados vs. autoconhecimento extenso.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao no mínimo 12 sessões para determinar apropriadamente a efetividade do processo.
4. Devo Deixar a Câmera Ativada Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Apesar de a câmera ligada promova a vínculo corporal e o conexão terapêutico, ela não é mandatória. Certos indivíduos se sentem ainda mais seguros inicialmente com a vídeo desligada.
Dialogue com seu terapeuta online sobre suas vontades e juntos vocês conseguem determinar a ideal modo de realizar as sessões.
5. A Psicoterapia Online é Realmente Confidencial?
Completamente SIM. A Pratimed protege confidencialidade máximo através de:
- Criptografia E2E em todas as consultas online
- Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
- Sistemas seguros e certificações globais
- Não há armazenamento das consultas sem consentimento explícito
A totalidade dos os profissionais são por lei compelidos a preservar o sigilo terapêutico, com raríssimas exceções (risco iminente de vida, violência de vulneráveis, etc.).
6. Quais Necessito para Fazer Atendimento Online?
Notavelmente pouco:
Equipamento:
- PC, tablet ou celular
- Câmera (maioria dos dispositivos modernos já tem)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já vem com)
- Fones de ouvido (sugerido para maior confidencialidade e clareza de som)
Conexão:
- Conexão consistente
- Velocidade mínima sugerida: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Ambiente:
- Ambiente silencioso, particular e livre de distúrbios
7. Consigo Mudar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A conexão terapêutica é fundamental para o sucesso da psicoterapia. Se o paciente não se sentindo à vontade com o especialista, tem total direito para selecionar outro.
Através da Pratimed, é possível de forma simples:
- Agendar sessões com diferentes profissionais
- Conhecer diferentes psicólogos até descobrir o perfeito
- Sem obrigatoriedade de explicações
8. É Necessário Realizar Terapia Indefinidamente?
Não. O processo terapêutico tem duração estabelecida baseado em os metas determinados junto com seu especialista.
Assim que você alcançar seus objetivos e construir ferramentas suficientes para gerenciar com suas questões, o processo consegue ser terminado ou reduzido em frequência.
Determinadas sujeitos optam por manter atendimentos de manutenção para auxílio permanente e prevenção de recaídas.
9. Posso Conduzir Atendimento Online de Onde Estiver?
Claro! Umas das principais vantagens da terapia online é a liberdade de lugar.
Você pode conduzir suas sessões de:
- Sua residência
- Local de trabalho (em sala privada)
- Hotel (em deslocamentos)
- Residência de amigos
- Qualquer lugar reservado com conexão estável
10. Como Identificar se o Terapeuta é Credenciado?
Através da Pratimed, sem exceção os profissionais passam por extensiva verificação de credenciais.
Você pode:
- Checar o número do CRP straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o ficha detalhado do profissional na sistema
- Checar qualificações, títulos e bagagem profissional
11. E Se Houver Dificuldades Técnicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed conta com equipe técnica acessível para assistir com qualquer questão técnico.
Se acaso aconteça qualquer issue ao longo de a sessão:
- Contate o assistência via live chat ou Whats
- A time irá resolver o problema agilmente
- Se necessário, a consulta é capaz de ser reagendada sem taxas adicionais
12. Posso Aplicar Seguro Saúde de Saúde?
Presentemente, a grande parte dos operadoras não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online. Porém, vários oferecem reembolso proporcional ou integral.
Na Pratimed, emitimos comprovantes completos e adequados para pedido de ressarcimento junto ao seu convênio.
Estamos constantemente atuando em parcerias com Bradesco Saúde.
13. O Que Exatamente Acontece se Desistir de uma Consulta?
A Pratimed dispõe de uma política de desmarcação razoável e compreensiva:
- Cancelamento com superior a 24 horas de antecedência: Reembolso total ou alternativa de reagendar sem encargos.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Política muda segundo o profissional. Alguns aplicam multa de cancelamento ou não reembolso.
- Ausência sem notificação: Tipicamente culmina em perda do quantia quitado.
Recomendamos sempre notificar com antecedência se tenha que cancelar uma sessão.
14. Menores e Teenagers São Capazes de Ter Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed oferece acompanhamento dedicado para infantes e jovens com profissionais treinados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é requerido autorização dos responsáveis
- Conforme a faixa etária e demanda, os pais têm possibilidade de participar parcialmente das atendimentos
15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A diferença principal é unicamente o formato de comunicação. Todos os aspectos o restante preserva-se inalterado:
Pontos Comuns:
- Idênticas estratégias terapêuticas
- Igual eficácia comprovada por estudos
- Mesmo privacidade e código de ética
- Mesma tempo de consultas (50 mins)
- Mesma possibilidade de estabelecer aliança terapêutico
Benefícios da Atendimento Online:
- Comodidade (isento de locomoção)
- Liberdade de lugar
- Maior acessibilidade a especialistas
- Economia de tempo e despesas com deslocamento
- Manutenção do acompanhamento em viagens
O Que Exatamente Afirmam Nossos Pacientes
Milhões de indivíduos já transformaram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Leia alguns feedbacks genuínos:
> "A minha terapeuta me ajudou enormemente com minha transtorno de ansiedade. Hoje tenho capacidade de gerenciar bem melhor meus ideias e afetos. Muito sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento notavelmente desafiador da minha existência e a psicoterapia online literalmente recuperou minha vida. Encontro-me bem melhor depois de 6 meses de tratamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo para crianças extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa ansiedade e desafios na escola. Já melhorou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da psicoterapia online transformou radicalmente para minha vida. Com minha agenda corrida, teria sido impraticável realizar terapia presencial. Atualmente faço minhas atendimentos do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito receio de iniciar psicoterapia, mas a formato virtual me fez ficar mais à vontade. Minha profissional é maravilhosa e eu observo melhoria a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Jornada de Descoberta Pessoal Hoje Mesmo
Dar o primeiro movimento é sem exceção o mais complicado. Mas você não está isolado. Milhões de indivíduos já mudaram suas realidades através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um gesto de ousadia, autovalorização e dever individual. Não precisa aguarde atingir ao limite. Procure auxílio profissional neste momento.
Por Qual Lugar Começar?
- Explore pelos perfis dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as reviews de demais usuários
- Selecione o terapeuta que melhor combina com você
- Programe sua consulta inicial no período que funcionar melhor para sua rotina
- Realize sua consulta no privacidade da sua residência
A sua qualidade de vida emocional tem direito a tratamento, carinho e atenção especializado. Na plataforma Pratimed está aqui para auxiliar qualquer pessoa a construir uma vida mais realizada, estável e prazerosa.
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Sugestões de Vinculação Interna para SEO
Para otimizar o ranqueamento do seu website nos search engines, sugerimos incorporar os abaixo mencionados URLs da própria plataforma: